Harmonia em Movimento
Milhares de pessoas anseiam por uma maneira de ficarem saudáveis e em forma. Elas não querem se matricular numa academia de ginástica nem passar horas a fio fazendo caminhadas ou levantando peso. Não querem ficar suadas, sem fôlego e doloridas. O Tai Chi transformou-se, ao longo dos séculos num sistema bastante aprimorado de exercícios e desenvolvimento pessoal. Ele é absorvente, mas não exaustivo ou desgastante. Ele consiste em uma série de exercícios com movimentos lentos e contínuos destinados a relaxar e desenvolver todo corpo. Um dos seus grandes atrativos é que qualquer pessoa, independentemente da idade, pode treinar todos os seus movimentos.
O objetivo dessa seqüência de movimentos cuidadosamente estruturada é desenvolver a força interna, a flexibilidade e o vigor. Essa antiga arte tem sido utilizada cada vez mais por suas propriedades terapêuticas. Uma vez aprendida, é um tesouro que permanece para toda a vida.
As aulas de Tai Chi Chuan já é uma realidade na cidade de Valinhos, colaborando na busca do equilíbrio físico mental e espiritual de seus praticantes.
- O Tai Chi Chuan em nossa vida -
“A vida é movimento. O Tai Chi Chuan é a prática que traz o verdadeiro descanso, porque seu movimento leva à serenidade. O Tai Chi é também uma forma de auto-massagem interna e externa, atuando em todos os sistemas orgânicos do corpo, promovendo a circulação do sangue e da energia.
O Tai Chi Chuan revitaliza o corpo e serena a mente, despertando a espiritualidade. O Tai Chi Chuan transforma a respiração, preserva a juventude e prolonga a vida.
O Tai Chi Chuan é uma prática que desperta o Amor, levando a humanidade a uma maior união e a verdadeira paz.”
